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用饥饿疗法激发生命力潜能

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작성자 시드니 유 한의원 작성일16-01-21 16:41 조회474회 댓글0건

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用饥饿疗法激发生命力潜能

 

曾风靡日本的畅销书《一日一餐的健康奇迹的作者南云吉则,从医生的角度和自己的经验,提出:三餐定时定量的营养观,已不再符合健康的需求. 空腹时肚子咕噜咕噜叫,会启动健康长寿的生命力基因,在细胞层产生对身体有益的作用,而且具有年轻化的效果。也就是说,一个人想要延长寿命,保持生命力持续旺盛,就必须经常清理肠道,排泄毒素.相反,暴饮暴食或不规律的饮食习惯会抑制人体的生命力基因,导致疾病的发生。

 

 一日三餐现代流行的吃饭习俗这种习惯始于何时从史料所记和考古发现来看在原始时期并无一日三餐概念而是饥则求食饱则弃余时吃饭的习俗在中国是从稻作农业的成熟发展时期开始形成即在公元前2000年左右,距离现在大约4000多年。纵观整个人类历史文明, 时吃饭历史似乎并不长随着全球气候异常多自然灾害频发粮食危机的阴影始终笼罩在人类社会之上长的一部人类发展史可以说就是一部与饥饿斗争的历史 根据联合国世界粮食计划署制定的饥饿地图,即使到了今天-社会物质财富极大丰富的时期在地球上的许多角落依然有大量人口处于饥饿和营养不良的状态

 

有趣的是,非洲,南美等贫穷国家的居民与美国,欧洲和亚洲的部分发达国家相比,不但平均寿命长且生育率也很高。这难道仅仅是种族的差异吗?其实不然。当人体因饥饿, 寒冷, 疾病等处于某一生理极限的时候,生理系统应激性反应,竭力维持生命活动的正常运行,必将激活生命力基因以开启人的潜能来供生命活动的需要, 度过危机。机体内生命力基因不是单纯的一种分子,它是克服饥饿的饥饿基因,抗拒感染的免疫基因和抗癌基因等数不胜数的基因的总称,且在饥饿和寒冷等恶劣的条件下才得以活跃。

 

最值得注意的一点就是,在非常饱满和舒服的情况下生命力基因反而会促进机体老化,降低生育率并降低自身免疫防护能力。其中,以最少的饮食量获得尽量多的能量,使脂肪在体内易于存储的饥饿基因一并受到瞩目即为“长寿基因”。 长寿基因的发现,起初是从一个假设开始,即空腹时可能会有将生命元素激活使机体更活跃更年轻的基因。其后通过持续不断地研究发现,体内的长寿基因在空腹的时候开始运作,扫描人体内50兆个细胞,修复被破坏或受损的基因。当这种基因活化,就能为我们带来长寿和健康。

 

综上所述,激活生命力基因对延年益寿和保持健康至关重要。再者,它只在空腹时才会发挥作用。谚云食要七分为不能贪食食得太这也正好体现了节食益寿饮食观点。事实上,人类能吃饱的时代也不过是这100年来的事,我们的身体其实还无法立即适应饱食,也因此产生许多相关疾病。经常饱食(尤其是肉食过量)会增加胃肠的负担消化液供不应求容易造成消化不良久而久之还会使血液过多地集中在胃肠导致心脏头脑等重要器官会产生缺血现象使人感到困乏不利于身心健康。肚子“咕噜咕噜作响,并不是坏事。前面说过,饥饿能使长寿基因发挥作用,因此肚子愈叫,身体愈能年轻化这也是要立即进行饥饿疗法的最佳理由。

 

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